Tag: sundhed
En halv times daglig vandretur i naturen giver et bedre liv
En rask travetur blot en halv time om dagen har en forbavsende god virkning på vores helbred og sindstilstand.
Idrætsfysiolog Morten Zacho ved Center for...
Naturen skal hjælpe ensomme mænd til at leve længere
Det er Tønder Kommune, der har igangsat et projekt ”Herretur mod ensomhed”. Projektet skal forebygge sygdom og forlænge levetiden for ensomme mænd. Midlet er...
Motion og vandreture gør hjernen yngre
Gå en rask tur i naturen et par gange i ugen - det styrker ikke blot kroppen, men også hjernen.
Den lille turrygsæk sidder...
En lille vandretur gør stor forskel
En jævnlig gåtur kan nedsætte din risiko for op imod 35 sygdomme, skriver DR.dk. Egentlig er det ikke en nyhed at motion er sundt....
Motion gør dig stærkere mod corona
Undersøgelser viser at motion styrker din krops forsvarslinjer mod virus. Endnu en grund til at spænde vandrestøvlerne på og tage ud på tur.
Af Marianne...
