Tag: motion
En lille vandretur gør stor forskel
En jævnlig gåtur kan nedsætte din risiko for op imod 35 sygdomme, skriver DR.dk. Egentlig er det ikke en nyhed at motion er sundt....
Motion gør dig stærkere mod corona
Undersøgelser viser at motion styrker din krops forsvarslinjer mod virus. Endnu en grund til at spænde vandrestøvlerne på og tage ud på tur.
Af Marianne...
Naturen som fitnesscenter!
En undersøgelse som Friluftsrådet står bag viser, at danskerne ofte er i naturen og både krop og sjæl får det bedre bagefter.
Fysisk, mental og...
Hjertestier kombinerer natur og motion
Har du på din vandring i naturen stødt på et hjertelogo? Så har du sandsynligvis krydset en hjertesti. Stierne kombinerer motion med naturoplevelser.
Hjertestierne er...
